Les actualités


« Quatre exercices de respiration pour calmer son stress instantanément ». Yvonne Renault, Psychologue à Nice.

«Vous avez beau essayer des dizaines de tisanes apaisantes, vous êtes toujours aussi stressée. Les exercices suivants peuvent vous aider à faire redescendre la tension et apaiser ce stress».

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« Six conseils avisés pour vivre le huit clos sans devenir fou ». Yvonne Renault, Psychologue à Nice.

«Face à ce confinement instauré depuis le 18 mars 2020, voici quelques conseils avisés de professionnels, accessibles à tous, et pouvant nous aider à vivre sereinement au sein de nos foyers...»

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« Confinement : quelles conséquences sur la santé mentale ? ». Yvonne Renault, Psychologue à Nice.

«Dépression, anxiété, stress... L'isolement forcé peut avoir des conséquences négatives sur notre mental et elles ont été mises à jour par diverses études. Sachons prévenir ces risques dès à présent.»

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« La cohérence cardiaque, technique anti-stress simple et efficace ». Yvonne Renault, Psychologue à Nice

La cohérence cardiaque est une pratique personnelle qui permet, par le contrôle de la respiration, de réguler le stress, l'anxiété, les émotions.

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« Psychanalyse, dépression et anti-dépresseurs ». Yvonne Renault, Psychologue à Nice.

« Dans l'Antiquité, la bile noire de la mélancolie, est aussi "le mal des créateurs", la supériorité du philosophe au prix de la dépressivité» .

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« L’EMDR : six choses à savoir sur cette thérapie qui propose de soigner en bougeant les yeux ». Yvonne Renault, Psychologue à Nice.

«Pour soulager une phobie, traiter des troubles anxieux, aider lors d'un deuil, ou faire disparaître des symptômes liés à un stress post-traumatique, l'EMDR peut vous aider...»

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« Quand les souvenirs divergent ». Yvonne Renault, Psychologue à Nice.

« Enfant, je rêvais d’être musicienne. Malheureusement, mes parents ne m’ont pas soutenue dans de projet. Alors, je suis devenue ingénieure, explique Mathilde, 45 ans...»

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EMDR, la thérapie qui soigne à l’oeil ! Yvonne Renault, Psychologue à Nice.

EMDR, la thérapie qui soigne à l'oeil ! Cette surprenant technique a des résultats impressionnants. Et mérite qu'on y regarde d'un peu plus près...

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La vie in utéro : un champ psychanalytique à explorer. Yvonne Renault, Psychologue à Nice

"Le refus de la féminité ne peut évidemment rien être d’autre qu’un fait biologique, une part de cette grande énigme de la sexualité..."

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« Rêve et délire ». Yvonne Renault, Psychologue à Nice

"« Ce que nous prenons pour une production morbide, la formation du délire, est en réalité une tentative de guérison, de reconstruction »...

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« La dépression verte ». Yvonne Renault, Psychologue à Nice

Le Figaro Santé, dans sa dernière parution du 23 juillet 2019, présente un article de Cécile Bertrand portant sur la dépression verte…

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L’EMDR, la nouvelle médecine anti-stress

Contre les phobies ou les douleurs psychosomatiques, l'EMDR obtient des résultats étonnants. Les explications de Jacques Roques, psychanalyste et psychothérapeute.

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L’EMDR, une méthode rapide pour guérir efficacement de son passé

L’EMDR, psychothérapie reconnue dans le traitement du stress post-traumatique, élargit son champ d'action à d'autres souffrances. Des spécialistes et des patientes en parlent.

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Se remettre d’un traumatisme avec l’EMDR

EMDR en français, ça signifie : désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires. L’EMDR c’est une thérapie mise au point il y a environ 30 ans qui permet de retraiter des événements traumatiques non digérés, et qui sont à l’origine de symptômes, qui empêchent les personnes de vivre normalement depuis leur expérience traumatique.

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De la prise en compte à la prise en charge des traumatismes transgénérationnels en EMDR

La transmission des traumas transgénérationnels est aujourd’hui bien reconnue. Comment l'identifier pour mieux se prémunir des symptômes familiaux qu'elle peut entraîner?

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