Les actualités
« La phobophobie est la peur de la peur. Comment mieux la comprendre ? ». Yvonne Renault, Psychologue à Nice.
«Parmi les phobies, la peur de ses propres émotions ou phobophie est souvent inconsciente. Elle peut jouer des tours à ceux qui en souffrent, amenant certains d'entre eux à éviter d'entamer une psychothérapie, et chez d'autres, à interrompre leur suivi thérapeutique...»
« Quatre exercices de respiration pour calmer son stress instantanément ». Yvonne Renault, Psychologue à Nice.
«Vous avez beau essayer des dizaines de tisanes apaisantes, vous êtes toujours aussi stressée. Les exercices suivants peuvent vous aider à faire redescendre la tension et apaiser ce stress».
« Six conseils avisés pour vivre le huit clos sans devenir fou ». Yvonne Renault, Psychologue à Nice.
«Face à ce confinement instauré depuis le 18 mars 2020, voici quelques conseils avisés de professionnels, accessibles à tous, et pouvant nous aider à vivre sereinement au sein de nos foyers...»
« Confinement : quelles conséquences sur la santé mentale ? ». Yvonne Renault, Psychologue à Nice.
«Dépression, anxiété, stress... L'isolement forcé peut avoir des conséquences négatives sur notre mental et elles ont été mises à jour par diverses études. Sachons prévenir ces risques dès à présent.»
« La cohérence cardiaque, technique anti-stress simple et efficace ». Yvonne Renault, Psychologue à Nice
La cohérence cardiaque est une pratique personnelle qui permet, par le contrôle de la respiration, de réguler le stress, l'anxiété, les émotions.
« Psychanalyse, dépression et anti-dépresseurs ». Yvonne Renault, Psychologue à Nice.
« Dans l'Antiquité, la bile noire de la mélancolie, est aussi "le mal des créateurs", la supériorité du philosophe au prix de la dépressivité» .
« L’EMDR : six choses à savoir sur cette thérapie qui propose de soigner en bougeant les yeux ». Yvonne Renault, Psychologue à Nice.
«Pour soulager une phobie, traiter des troubles anxieux, aider lors d'un deuil, ou faire disparaître des symptômes liés à un stress post-traumatique, l'EMDR peut vous aider...»
« Quand les souvenirs divergent ». Yvonne Renault, Psychologue à Nice.
« Enfant, je rêvais d’être musicienne. Malheureusement, mes parents ne m’ont pas soutenue dans de projet. Alors, je suis devenue ingénieure, explique Mathilde, 45 ans...»
EMDR, la thérapie qui soigne à l’oeil ! Yvonne Renault, Psychologue à Nice.
EMDR, la thérapie qui soigne à l'oeil ! Cette surprenant technique a des résultats impressionnants. Et mérite qu'on y regarde d'un peu plus près...
La vie in utéro : un champ psychanalytique à explorer. Yvonne Renault, Psychologue à Nice
"Le refus de la féminité ne peut évidemment rien être d’autre qu’un fait biologique, une part de cette grande énigme de la sexualité..."
« Rêve et délire ». Yvonne Renault, Psychologue à Nice
"« Ce que nous prenons pour une production morbide, la formation du délire, est en réalité une tentative de guérison, de reconstruction »...
« La dépression verte ». Yvonne Renault, Psychologue à Nice
Le Figaro Santé, dans sa dernière parution du 23 juillet 2019, présente un article de Cécile Bertrand portant sur la dépression verte…
L’EMDR, la nouvelle médecine anti-stress
Contre les phobies ou les douleurs psychosomatiques, l'EMDR obtient des résultats étonnants. Les explications de Jacques Roques, psychanalyste et psychothérapeute.
L’EMDR, une méthode rapide pour guérir efficacement de son passé
L’EMDR, psychothérapie reconnue dans le traitement du stress post-traumatique, élargit son champ d'action à d'autres souffrances. Des spécialistes et des patientes en parlent.
Se remettre d’un traumatisme avec l’EMDR
EMDR en français, ça signifie : désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires. L’EMDR c’est une thérapie mise au point il y a environ 30 ans qui permet de retraiter des événements traumatiques non digérés, et qui sont à l’origine de symptômes, qui empêchent les personnes de vivre normalement depuis leur expérience traumatique.
De la prise en compte à la prise en charge des traumatismes transgénérationnels en EMDR
La transmission des traumas transgénérationnels est aujourd’hui bien reconnue. Comment l'identifier pour mieux se prémunir des symptômes familiaux qu'elle peut entraîner?